Yoga per la terza età
Yoga per la terza età
Corsi per la terza età, per mantenere l’agilità delle articolazioni ed imparare passo per passo le posizioni, sarai assistito e guidato dall’insegnante.
Cosa devo portare per la pratica?
Vestirsi con un abbigliamento comodo per muoversi liberamente durante la pratica, Non indossare le calze lo yoga si pratica a piedi nudi. Trovate nello studio già il tappetino per la vostra pratica. Meglio togliere orologi, braccialetti, anelli che possono ostacolare il movimento.